Ryža

Odporúčame Najpredávanejšie Najlacnejšie Najdrahšie Od najnovších

Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Najtelo Basmati ryža 500g

Basmati spoznáte nielen podľa orieškové vône, ale aj podľa výrazne...

2,42 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Najtelo Jazmínová ryža 500g

Jazmínová ryža je jednou z najpoužívanejších ingrediencií Thajskej kuchyne. Je...

1,67 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Basmati ryža 1kg biela

ukčných diétach.

4,23 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Hnedá ryža 500g natural

.

1,38 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Ryža natural guľatozrnná 500g Provita

Zloženie: ryža guľatozrnná natural. Výživové údaje v 100 g výrobku:<br…

1,81 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Country Life Bio Ryža čierna natural 500g

Popis produktu CountryLife – ryža čierna natural BIO, 500g Čierna...

5,25 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Provita Ryža sushi 500g

Ryža vhodná na prípravu sushi.

2,17 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Schälmühle Nestelberger špaldová ryža ( brúsená špalda)BIO 500g

Špalda je druh pšenice a predchodca dnešnej pšenice. Avšak na...

2,36 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Country Life Ryža červená nelúpaná BIO 500g

BIO Ryža červená nelúpaná je znamenitá bezlepková príloha k rôznym jedlám. Je plná komplexných...

4,84 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

SOS Brown ryža hnedá 0,5 kg

.

1,52 €

Na sklade

Pridať do košíka
Hodnotenie 0 z 5 na základe 1 zákazníckej recenzie

0,0 0x

Najtelo mliečna ryža 500g

.

1,92 €

Na sklade

Pridať do košíka

Ryža – neoddeliteľná súčasť zdravej stravy

Ryža patrí medzi najobľúbenejšie prílohy na svete a je súčasťou mnohých jedál v rôznych kuchyniach. Vyniká svojím obsahom komplexných sacharidov, ktoré poskytujú energiu, a neodolateľnou chuťou, ktorá dokonale ladí s mäsom, jeho rastlinnými alternatívami, omáčkami a zeleninou.

Typy ryže a ich výhody

Nelúpaná (hnedá) ryža – Má jemne orieškovú chuť a obsahuje vitamíny skupiny B (najmä B1, B3 a B6), ktoré podporujú metabolizmus a zdravie nervového systému. Vďaka vláknine je lepšia pre trávenie a zanecháva dlhší pocit sýtosti.

Jazmínová ryža – Vyznačuje sa výraznou vôňou a lepkavou štruktúrou. Obsahuje vitamín B1 (tiamín), ktorý je dôležitý pre energetický metabolizmus a správne fungovanie srdca. Je ideálna do ázijských jedál vďaka svojej príjemnej aróme.

Basmati ryža – Má výraznú arómu a dlhé zrná. Je nízkokalorická a má nižší glykemický index, čo je prospešné pre stabilnú hladinu cukru v krvi. Je bohatá na vitamín B6, ktorý pomáha pri metabolizme bielkovín.

Červená/čierna ryža – Vďaka svojmu prírodnému sfarbeniu dodáva jedlám zaujímavý vzhľad. Je bohatá na antioxidanty a vitamín E, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Obsahuje veľa vlákniny, ktorá podporuje zdravie čriev.

Sushi ryža – Špeciálna ryža s vyšším obsahom škrobu, ktorá po uvarení dosiahne lepkavú textúru ideálnu na výrobu sushi. Obsahuje vitamín B9 (kyselinu listovú), ktorá je dôležitá pre správny rast a vývoj buniek.

Konjaková ryža / nízkokalorická ryža – Má takmer nulový obsah sacharidov, cukrov a tukov, a je ideálna pre ľudí na diétach. Obsahuje glukomanán, rozpustnú vlákninu, ktorá pomáha pri chudnutí a zlepšuje trávenie.

Výhody ryže

Každý typ ryže vyniká inými zdravotnými benefitmi, no všetky sú skvelým zdrojom energie a dôležitých živín. V závislosti od druhu môžete ryžu variť, pražiť, zapekať alebo ju pripraviť na slano či sladko. Pridajte k nej mäso, zeleninu alebo vaše obľúbené ingrediencie a pripravte si výživné a chutné jedlo.

Vyberte si z našej širokej ponuky ryže a spestrite si svoj jedálniček zdravými a chutnými pokrmami!