Plánujeme bábätko

Plánujete bábätko? Pripravujte sa spolu.
Príprava pred počatím sa týka ženy aj muža. Nájdete tu výber doplnkov a potravín pre toto obdobie, rozdelený podľa potrieb žien a mužov.

Nájdete tu pre mužov hlavne doplnky so zinkom, selénom, Q10, NAC a vitamín C alebo pre ženy doplnky s kyselinou listovou/folátom, potom prípravky s obsahom Q10, Omega 3, B-komplex určený na obdobie hlavne pred počatím, prípadne vitamín D.
Pri výbere sledujte najmä zloženie a dávkovanie a poradte sa s výživovým poradcom a vašim lekárom.