Potrebuješ :
• pečivo
• 1 avokádo
• 2čl biely jogurt
• zeleninové korenie HORALKA ( bez soli )
• citrónová šťava
• 1 žĺtok ( ak je zavedený aj bielok tak 1 vajíčko )
Tanierik s prísavkou : Martons silikonový tanierik s prísavkou z 7 dielnej jedálenskej sady
Postup :
Avokádo ošupeme a rozpučíme. Pridáme biely jogurt, koreninovú zmes a
citrónovú šťavu. Premiešame. Zo žĺtka alebo vajíčka pripravíme praženicu
na Ghee masle. Naservírujeme a papáme.
Dobrú Chuť !
Silvia z Martons.sk
