Ajurvédsky čaj Ashoka sa odporúča piť ženám v období po 45 roku života. Je vytvorená kombináciou Shatawari, Ašvagandhy a sladkého drievka.
Shatawari je popínavá rastlina, ktorá rastie v nízkych lesných oblastiach v celej Indii. Ajurvéda nazýva Shatawari aj kráľovnou bylín pre zdravie žien.
Ašvagandha, ak vám slovo pripomína názov cviku v jóge či meno indického mnícha, ste blízko. Je to krík, ktorý je spomínaný v prastarých indických spisoch, ktoré ho oslavujú pre jeho životodárnu silu a energiu.
Sladké drievko je tradičnou bylinou, ktorý je spomenutá už v prvom čínskom atlase rastlín datovaného niekedy 3000 rokov pnl. Sladovka hladkoplodá je typická svojou sladkou chuťou.
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní čaju Ashoka cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
- pomáha zmierňovať návaly tepla a únavu organizmu
- prispieva k zmierneniu nervozity, rozladenosti a podráždenosti organizmu
- napomáha k pocitu uvoľnenia a rovnováhy
Špargľa hroznovitá – Shatawari (Asparagus racemosus), vitánia spavá – Ašvagandha (Withania somnifera), sladovka hladkoplodá – sladké drievko (Glycyrrhiza glabra).
Ashoka dávkovanie1 čajovú lyžičku zmesi zalejte 250 ml vody a nechajte minimálne 10 minút lúhovať. Odporúčaná dávka je 3 – 4 šálky denne.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Alergény sú vyznačené podčiarknutím
